Masszázs a csípőízületek fájdalmáról, Csípőfájdalom masszázs, A vállízület csontjai fájnak

Csípő fájdalom - Masszázs -

Korunk népbetegsége az irodai munkához társuló mozgásszegély életmód, amely gyakori oka a csípő fájdalmának.

Bemerevedett a csípője? Segítsen magán!

Az élet és a fájdalmak gyógyítása azonban nem olyan egyszerű, mert ezzel szemben a csípő aránytalan túlterhelése és az elhízás is okozhat csípőfájdalmat. Önnek mi okozza a panaszát? A krónikus mozgásszervi fájdalmak közül az egyik leggyakoribb, és sajnos egyúttal az egyik legkellemetlenebb is a csípőfájdalom.

masszázs a csípőízületek fájdalmáról

Ha belegondolunk, ez teljesen érthető, a csípőt ugyanis hatalmas terhelés éri a mindennapokban alaphelyzetben is, hisz a csípőnk is cipeli testünk súlyát.

Erre pedig még ráerősít pluszban az a tény is, hogy sokszor mi magunk sem könnyítjük meg a dolgát.

Emelje meg az arcát, gyakoroljon és masszírozzon a magas, gyönyörű arccsontokért

A magas sarkú cipők, de például a túl lapos cipők is egészségtelen tartást eredményeznek, aminek következtében a csípő még jobban, illetve aránytalanul terhelődik. Nem csoda, hogy fáj.

masszázs a csípőízületek fájdalmáról

Mindezen terhelések következménye általában a kor előrehaladtával kezd látszódni, hiszen hosszú évek kellenek ahhoz, hogy kifejtsék a hatásukat. A csípőtáji fájdalom nem azonnal jelentkezik. A panaszokat nagyon nehéz kezelni és gyógyítani, de nem lehetetlen.

Persze fontos, hogy lehetőleg időben kérjünk segítséget. A csípőízület kopása a leggyakoribb ok A csípőfájdalmat leggyakrabban a csípőízületi artrózis, vagyis a csípőízület kopása okozza, mely főleg 50 éves kor felett jellemző.

Csípőfájdalom masszázs. Csípőfájdalmak kezelése

Tipikus tünete, hogy az ízületek reggel, felkeléskor nagyon merevek, de masszázs a csípőízületek fájdalmáról, ahogy bejáratódnak, ez enyhül. A fájdalom sokszor kisugárzik a comb oldalsó részére, sőt, akár a térdre is. Egy idő után az izmok is veszíteni kezdenek a rugalmasságukból. Ha a kopás már előrehaladott, jellemző, hogy kényszeres testtartást vesz fel a beteg, mert automatikusan próbálja tehermentesíteni a fájdalmas területet.

Miért fáj a csípőm? Mit tegyek?

Az izmok állapotán azonban ez tovább ront, feszülések, csomók keletkeznek bennük, amik szintén fájdalmasak lehetnek. Hogyan lehet kezelni a kopást? A legfontosabb, hogy ne várja meg, amíg már nagyon fáj, és az említett kényszertartást felveszi.

A csípőízületi kopás első jeleivel már ajánlott orvoshoz fordulni, mert egy ilyen fájdalom, ha hagyja eldurvulni a helyzetet, nagyon sokat ronthat az életminőségén. Fontos a kezelés során a rendszeres mozgás, amihez a gyakorlatokat gyógytornász állíthat össze Önnek, személyre szabottan. Túlsúly esetén erősen ajánlott a fogyás, és a cipekedés elkerülése is hasznára válhat.

3 tipp az ízületi fájdalommentes életre

A körültekintő vizsgálat során porckészítmények szedését is előírhatja az orvos. Önnek milyen panaszai vannak? Segíthetünk csökkenteni a fájdalmait?

masszázs a csípőízületek fájdalmáról

Lehet, hogy érdekel