Káros az ízületi gyulladás kezelésére
Hajnalka és az ízületi gyulladás
Így tehet a reumás ízületi gyulladás megelőzéséért Immunközpont Kialakulásának oka nem ismert, ám ha a családban előfordult, az öröklődés miatt nagyobb rá az esély. Leginkább a 40 év körüli nők körében jelennek meg a tünetek. A menopauza után fokozottan figyeljen a tünetekre!
A magas ösztorgénszint közrejátszhat az első tünetek megjelenésében. Több kutatás is igazolta, hogy a betegség első jelei a menopauza időszakában jelennek meg, illetve a már kialakult reumás ízületi gyulladás tünetei is erősödnek a hormonális változások miatt - tudatta Dr.
Kádár János immunológus, az Immunközpont főorvosa.
- A csípőízületek duzzanata
A reumás ízületi gyulladás nem gyógyítható, de a tünetek csökkentéséhez és a jó életminőség megőrzéséhez fontos a korai diagnózis és az időben megkezdett kezelés. A menopauza időszakában ezért fokozottan figyeljünk, és ha az alábbiakat észleljük, forduljunk immunológushoz: általános rossz közérzet levertség, étvágytalanság, fogyás, fáradtságvagy fájdalmas, duzzadt ízületek, elsőként a kéz, majd a boka területén jelentkezik a fájdalom, kezdetben jellemzően csak a test egyik oldalán.
Szokjon le a dohányzásról!
- Káros az ízületi gyulladás kezelésére
- Ízületi gyulladás: ezekkel az ételekkel enyhítheti - EgészségKalauz
- Fájdalom és ropogás az ujjak ízületeiben
- Ízületi gyulladás: mit együnk és mit ne | BENU Gyógyszertárak
- Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegsége - Dívány
Mint a legtöbb betegség megelőzésében, a reumás ízületi gyulladás esetében is nagyon fontos a dohányzás kerülése. Öröklött hajlam esetén a dohányfüst már gyermekkortól kezdődően növeli a betegség kialakulásának kockázatát, ezért fontos, hogy a lakás is füstmentes legyen.
Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa az erre vonatkozó kutatási eredményekről beszélt.
A már kialakult betegségnél pedig a dohányzás rontja a kezelés hatékonyságát. Egyen jól és mozogjon! Az elhízás is növeli a reumás ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát, emellett éppúgy megnehezíti a kezelés, mint a dohányzás.
A megelőzésben ezért fontos ügyelni a normál testsúly megtartására. Ehhez szükséges a rendszeres mozgás mellett a jól összeállított étrend is. Egy, a Frontiers in Nutrition folyóiratban korábban megjelent kutatás szerint a gyulladáscsökkentő étrend meglévő betegségnél segít enyhíteni a tüneteket.
Így károsítja az ízületeket a szteroid injekció
Ennek fő pillére a nyers, vagy alig párolt-főzött zöldségek, szezonális gyümölcsök, probiotikumok fogyasztása, amit kurkuma káros az ízületi gyulladás kezelésére gyömbér egészít ki. Egészséges bélflóra A mikrobiom az utóbbi években került a kutatások középpontjába, több is vizsgálja a reumás ízületi gyulladás és a bélflóra kapcsolatát.
Összefüggést fedeztek fel például a P. Egy másik kutatás megerősítette, hogy bizonyos mikrobák bősége a bélben akár előre is jelezheti a betegség későbbi kialakulását.
A stressz feldolgozása segíthet A gyermekkori traumáktól kezdődően felnőtt stresszes mindennapjainkig minden hat a reumás ízületi gyulladás megjelenésére. Sőt, egy stresszesebb időszak a már tünetmentes betegekben is fellángolást okozhat. Sok esetben nincs lehetőségünk a kiiktatására, de a napirend tudatos kialakítása, a pihenésre és kikapcsolódásra fordított idő beiktatása és stresszcsökkentő technikák elsajátítása segíthet a káros hatások leküzdésében.
A reumás ízületi gyulladás kezelése során tehát a lelki egyensúly szerepére is gondolni kell.
